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夏の外食・アルコールとマンジャロ｜シーズンを乗り切るコツ

夏場はビアガーデンや飲み会、旅行先での外食など、食生活のペースが乱れやすい季節です。マンジャロを続けている方に向けて、夏の付き合い方と体調管理のポイントを整理しました。